Carême 2026 : Un guide catholique complet sur la prière, le jeûne et l'aumône

2026-07-12 · 6 min

Qu'est-ce que le Carême ?

Le Carême est la période de 40 jours de prière, de jeûne et d'aumône qui prépare les fidèles à Pâques. Il rappelle les 40 jours que Jésus a passés dans le désert à jeûner et à être tenté par Satan. Le Carême commence le mercredi des Cendres et se termine le jeudi saint.

Mercredi des Cendres

Le Mercredi des Cendres, les catholiques reçoivent des cendres sur leur front en forme de croix, avec les mots : « Souviens-toi que tu es poussière et que tu retourneras à la poussière. » Le Mercredi des Cendres est un jour de jeûne obligatoire et d'abstinence de viande.

Les trois piliers du Carême

1. Prière : Le Carême nous appelle à approfondir notre vie de prière — la messe quotidienne, le rosaire, la lecture des Écritures, le chemin de croix (prié chaque vendredi du Carême) et à prendre du temps pour le silence devant Dieu.

2. Jeûne : Les catholiques âgés de 18 à 59 ans sont tenus de jeûner le mercredi des Cendres et le vendredi saint (un repas complet, deux repas légers). Tous les catholiques de 14 ans et plus doivent s'abstenir de viande le mercredi des Cendres et tous les vendredis du Carême. Beaucoup choisissent des formes supplémentaires de jeûne — renoncer aux réseaux sociaux, aux sucreries, à la télévision ou à d'autres attaches.

3. Aumône : Le Carême est un temps de charité — donner aux pauvres, soutenir les missions, accomplir des œuvres de miséricorde. L'argent économisé par le jeûne peut être donné à ceux qui sont dans le besoin.

Les préceptes de l'Église pendant le Carême

L'Église demande à chaque catholique de recevoir le sacrement de réconciliation au moins une fois pendant le Carême et d'assister à la messe chaque dimanche et jour de fête d'obligation.

Semaine Sainte

Le dimanche des Rameaux commence la Semaine Sainte. Viennent ensuite le Jeudi Saint (la Cène et l'institution du sacerdoce), le Vendredi Saint (la Passion du Seigneur – un jour de jeûne strict), le Samedi Saint (un jour de silence et d'attente), et enfin la Veillée Pascale – la liturgie la plus glorieuse de l'année.