Abaixo encontram-se as perguntas mais frequentes sobre este tema na tradição católica.

O que é o jejum católico?

Privação voluntária de alimento por motivos espirituais. Disciplina que prepara para a oração e expressa penitência.

Quais são os dias de jejum?

Quarta-feira de Cinzas e Sexta-feira Santa. A abstinência de carne é obrigatória na Quarta-feira de Cinzas e nas sextas-feiras da Quaresma.

Quais as regras do jejum?

Permite uma refeição completa e duas colações. Obrigatório dos 18 aos 59 anos.

Quem está dispensado?

Menores de 18 anos, maiores de 59, doentes, grávidas e lactantes, viajantes e trabalhadores com esforço físico.

Pode-se beber durante o jejum?

Sim, água e medicamentos são permitidos. Café e chá sem açúcar são geralmente aceitáveis.

Diferença entre jejum e abstinência?

Jejum é redução da quantidade de alimento. Abstinência é privação de carne.

Por que jejuar na Quaresma?

Imita o jejum de Jesus no deserto. Prepara para a Páscoa através da penitência e oração.

O jejum tem benefícios espirituais?

Sim: ajuda a dominar as paixões, desapegar-se dos bens materiais e concentrar-se em Deus.

Pode-se jejuar fora da Quaresma?

Sim, em qualquer época do ano por motivos espirituais.

Como começar o jejum?

Comece progressivamente: pule uma refeição por semana. Reze antes e depois. Ofereça a privação a Deus.